【もう悩まない！】にこにこKARADA整骨院のヘルニア施術

2025年05月12日

● 腰から足にかけてのしびれや痛みがある
● 前かがみになると痛みが悪化する
● 長時間同じ姿勢がつらい
● 足に力が入りづらいと感じる
● 病院で「椎間板ヘルニア」と診断された

これらの症状に心当たりがある方は【椎間板ヘルニア】が原因の可能性があります。

秋田市にある「にこにこKARADA整骨院グループ」では、ヘルニアによる痛みやしびれに対し、根本改善を目指す施術を行っています。 この記事では、椎間板ヘルニアとは何か、原因・症状・対策についてわかりやすく解説していきます！

椎間板ヘルニアとは？

椎間板ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間にある椎間板が飛び出し、周囲の神経を圧迫すること
で起こる症状を指します。
椎間板は、本来はクッションのような役割を持っていますが、

● 加齢
● 姿勢の悪さ
● 過度な負荷

などにより、中の組織(髄核)が外に飛び出してしまうことがあります。それが神経に触れると、腰や足に痛みやしびれが生じるのです。

椎間板ヘルニアの主な原因

●生活習慣の影響
長時間座ったままの仕事や、猫背などの悪い姿勢が続くと、腰への負担が大きくなりヘルニアを引き起こしやすくなります。

●加齢による変性
年齢とともに椎間板が弱くなり、ヒビが入ったり、潰れたりしやすくなります。

●運動不足・筋力低下
体幹(インナーマッスル)が弱いと、腰椎への負担をうまく分散できず、ヘルニアのリスクが高まります

椎間板ヘルニアの主な症状

● 腰痛(急性または慢性的)
● 腰から臀部、太もも、ふくらはぎ、足先へのしびれ・放散痛
● 片側の足に力が入りにくい
● 前かがみで痛みが強まる
● 咳やくしゃみで痛みが悪化する

特に、片側の下肢に集中して症状が出るのが椎間板ヘルニアの大きな特徴です。
「最初はただの腰痛だと思っていた」という方が、検査によってヘルニアが見つかるケースが多くあります。

椎間板ヘルニアを放置するとどうなる？

椎間板ヘルニアは軽症であれば自然に吸収されることもありますが、 症状が強い場合や、神経への圧迫が続くと

● 慢性的な腰痛
● 足の麻痺
● 排尿・排便障害

といった深刻な問題につながる可能性もあります。違和感を感じたら、できるだけ早めに専門家に相談することが重要です。

にこにこKARADA整骨院のヘルニア施術

秋田市にある「にこにこKARADA整骨院グループ」では、病院での診断やMRI検査結果をもとに、 保存療法(手術に頼らない改善)を基本としたサポートを行っています。施術内容は、

● 骨盤・背骨のバランス調整
● 筋肉の緊張緩和
● 体幹を整えるストレッチやトレーニング指導
● 日常生活指導(姿勢・座り方・歩き方)

など、お客様の状態や生活環境に配慮しながら無理のないケアをご提案させていただいております。

～ヘルニア施術のよくある質問～

Q.手術はしなくて大丈夫？
A.多くの場合、手術をせずに保存療法で改善が可能です。当院でも、症状に応じた適切なプランをご提案します。

Q.どれくらいで良くなる？
A.症状の重さや生活習慣によりますが、3〜6ヶ月の継続的なケアで大きな改善が期待できます。

【まとめ】秋田市でヘルニアにお悩みなら

椎間板ヘルニアは放置せず、早期対応することが肝心です。 秋田市の皆さん、ヘルニアと診断されたり、痛みやしびれが続く場合は「にこにこKARADA整骨院グループ」にご相談ください！

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