「オスグッド(成長痛)」症例～痛みを乗り越え、大好きなサッカーをもう1度！～
2026年09月25日
「大好きなサッカーを思い切りプレーしたいのに、膝が痛くて練習を休まなければならない…」 そんな辛いオスグッド（成長痛）の痛みにお悩みではありませんか？運動盛りの多感な時期に、やりたいスポーツを制限されるのは本当に悔しく、辛いものですよね。
成長期の膝の痛みやオスグッドは、ただ安静にしているだけでは、部活や練習を再開したときに再び痛みを繰り返してしまうことが少なくありません。太ももの筋肉の強い緊張が持続し、骨の成長する部分に過剰な牽引ストレスがかかり続けることが主な原因です。
なぜ安静にするだけでは改善しにくいの？
なぜオスグッドによる膝の痛みが起きてしまうのか、安静にしているだけでは改善しにくいのか・・・それには、下記のような理由があります。
● 大腿四頭筋（太ももの筋肉）の過緊張： 走る、蹴るなどの激しい動作により、太ももの筋肉が硬くなり、お皿の下の骨を引っ張り続けてしまいます。
● 負担をかばう身体のバランス： 痛みを抱えたまま無理に動くことで、周囲の関節や筋肉にも余計な負荷がかかり、自然な回復を妨げてしまいます。
根本的な改善を目指すには、硬くなった筋肉を和らげる電気治療やマッサージなどの専門的なアプローチを組み合わせ、痛みの根本原因に働きかけることが不可欠です。
症例報告
10代男性：今まで通りのサッカーができるまでに回復！
当院にご来院いただいた患者様の、実際の改善プロセスをご紹介します。
1. お悩みと症状
● 年齢・性別： 10代・男性
● 住まい： 秋田市
● お悩み・症状： オスグッド(成長痛)による膝の痛みで、練習を休まなければならない状態
2. 当院で行ったアプローチ
● 電気治療（ハイボルテージなど）： 痛みの強い患部や神経の興奮を鎮め、早期の鎮痛と組織の回復を促しました。
● マッサージ・手技療法： 膝に負担をかけている太ももの硬くなった筋肉を丁寧に緩め、柔軟性を高めました。
3. 改善までの経過
● 初期： オスグッドの痛みが強く、大好きなサッカーの練習を休まざるを得ない辛い状況でした。
● 経過： 通院のたびに電気治療やマッサージの施術を行い、前向きに治療を続けていただきました。練習で忙しい中でも時間を取って継続して通院されたことが早期の改善につながりました。
● 現在： 治療後は「今まで通りサッカーができる！」と笑顔で話してくださるまでに回復され
ています。
患者様からの喜びの声
「僕はオスグッドが痛くてにこにこ整骨院に通いました。電気治療やマッサージのおかげでいままで通りのサッカーができるようになりました。僕はにこにこ整骨院来てよかったと思います。」
～担当施術者よりメッセージ～
「大好きなサッカーを思い切りプレーしたい」という一心で通院してくださった患者様です。一時はオスグッド(成長痛)による膝の痛みで、練習を休まなければならないほどでしたが、治療後は「今まで通りサッカーができる！」と笑顔で話していただきました。通院のたびに電気治療やマッサージの施術を行い、前向きに治療に来ていただきました。練習で忙しい中でも、しっかりと時間を取って継続して通院してくださったからこそ、この素晴らしいサッカーの復帰に繋がったと思います。今後も怪我を恐れずにピッチを駆け回れるよう、全力でサポートさせていただきます！
これからも、痛みや不調に悩まされない最高のコンディション作りを一緒に続けていきましょう！
【まとめ】成長期の膝の痛みも、ぜひご相談ください
「成長痛だから仕方ない」「部活を休みたくないけれど痛みが限界」と諦めていませんか？正しい施術と適切なケアを行うことで、オスグッドの痛みはしっかりと改善し、大好きなスポーツに復帰することができます。
秋田市・大仙市にある「にこにこKARADA整骨院グループ」では、成長期の痛みに苦しむお子様が大好きなスポーツを続けられるようにしっかりサポートいたします。まずは1度、お気軽にご相談ください。
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✅ 休んでも治らない膝の痛み、まずは1度ご相談を
