産後の骨盤矯正、「整体」と「整骨院」どっちに行くべき？
2026年09月21日
産後の体型の崩れや、長時間の抱っこによる腕・腰の痛みに悩んでいませんか？
「産後骨盤矯正を受けたいけれど、整体と整骨院のどちらに行けば良いのかわからない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
産後の身体は、出産時に分泌されるホルモンの影響で骨盤周りの関節やリラックス（弛緩）した靭帯が緩み、とても歪みやすい状態になっています。この状態で赤ちゃんの抱っこや授乳など姿勢が崩れる負担が重なると、腰痛や腕の痛み、肩こりといった不調が一気に表面化します。
国家資格を持つスタッフが在籍する整骨院では、筋肉の緊張をほぐすだけでなく、お一人おひとりの骨格や筋肉の状態を正しく見極めた上で根本的な骨盤矯正を行うことができます。
なぜ産後の不調は簡単には改善しないのか？
● ホルモンによる骨盤の緩みと姿勢崩れ： 産後は骨盤が大きく開いて不安定な状態になっており、そのまま抱っこや授乳を行うことで腰や背中に偏った負担がかかり続けます。
● 育児による局所的なオーバーユース： お子さまの成長に伴う体重増加に対し、筋肉や関節が耐えきれず、腕や腰に炎症や過度な緊張が蓄積して痛みが悪化します。一時的なマッサージだけでは骨盤のゆがみが改善されないため、痛みを繰り返しやすくなります。
産後の不調を根本から解消するには、ゆがんだ骨盤を正しい位置へ整え、負担に耐えられるお身体の土台づくりを行うことが大切です。
症例報告
30代女性：長時間の抱っこによる腕・腰の痛みが楽になり、心にも余裕が！
当院にご来院いただいた患者様の、実際の改善事例をご紹介します。
1. お悩みと症状
● 住まい： 秋田市
● お悩み・症状： 産後の骨盤の歪みと、お子さまの成長に伴う長時間の抱っこによる腕や腰の強い痛み。
2. 当院で行ったアプローチ
不安定な産後の骨盤を安全に整え、抱っこで酷使された腕や腰の筋肉の緊張を緩める施術を行いました。
● 産後骨盤矯正： 産後特有の骨盤の開きやゆがみを丁寧に調整し、身体の軸と姿勢バランスを整えました。
● 手技施術・筋肉調整： 抱っこによって酷使された腕・肩・腰周りの深層筋肉をほぐし、血流を促して痛みを緩和しました。
3. 改善までの経過
● 初期： 初回の施術後から身体の軽さを実感され、「来て良かった！」とお話しいただけました。
● 経過： 継続して通院することで、長時間の抱っこでも腕や腰が痛みにくくなり、身体の状態が安定していきました。
● 現在： 腕や腰の辛さがとても楽になり、日々の育児に気持ちの余裕を持って向き合えるようになっています！
患者様からの喜びの声
施術を受けられたお客様より、喜びの声をいただきました。
「産後の骨盤矯正で通いました。 長時間の抱っこで腕と腰が辛い状態でしたが、 今ではとても楽になりました。 気持ちに余裕もでき、もっと早く来ればよかったと思います。」
～担当施術者（東通院 平川）よりメッセージ～
産後の腕・腰の不調にお悩みだった患者様です。お子さんの健やかな成長とともに抱っこの重さも増し、お身体へ大きな負担がかかっていましたね。毎回「来て良かった！」と笑顔で変化を実感していただけて、私どもも本当に嬉しく思います！産後はホルモンの影響もあり、ご自身が思っている以上にお身体へ不調が出やすい時期です。これからも元気に子育てを楽しめるよう、しっかりとお身体のケアを続けていきましょうね！
【まとめ】抱っこによる腰・腕の痛みでお悩みの方へ
「産後の骨盤矯正は整体と整骨院のどちらが良いかわからない」「抱っこによる腰や腕の痛みが限界…」とお困りの方は、ぜひ専門知識を持った当院へご相談ください。産後のお身体に合わせた優しい施術で、痛みを取り除くだけでなく、毎日を笑顔で過ごせるようサポートいたします。
秋田市・大仙市周辺での産後骨盤矯正は、ぜひ1度「にこにこKARADA整骨院グループ」までご相談ください。お子様連れでも安心して通える環境を整えて、お待ちしております！
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