膝の痛み・変形性膝関節症

にこにこKARADA整骨院の膝痛治療が秋田市で選ばれる3つの理由

理由1：【圧倒的な臨床データ】グループ累計1.8万人以上の実績に基づく 膝痛専門アプローチ

当院は開院以来、秋田市を中心に延べ1.8万人以上の患者様と向き合ってきました。その豊富な臨床データの中でも、特に多くの方からご相談をいただくのが膝痛です。長年の経験と実績があるからこそ、マッサージや湿布では良くならない歩行時や階段昇降時の膝痛の根本原因を正確に見極め、的確に改善へと導きます。

理由2：【根本改善】膝痛の原因となる骨盤の歪みに直接アプローチする独自の施術

膝痛の本当の原因は、痛みが出ている場所ではなく骨盤の歪みや下肢のアライメント異常にあることがほとんどです。当院では、独自の「骨格・骨盤矯正」で身体の土台を整え、「ハイボルテージ」で膝周囲の筋肉や靭帯の深い部分の炎症を抑えることで、痛みを繰り返さない身体づくりを行います。

理由3：【国家資格者監修】椅子の立ち座りや階段の昇降など日常生活を考慮したオーダーメイドの計画

施術はすべて、厚生労働省認可の国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つ筋肉と骨格の専門家が担当します。事前の丁寧なカウンセリングで、日常の椅子の立ち座りや階段の昇降などによる膝への負担を分析し、お一人おひとりの生活環境に合わせた最適な施術プランとセルフケアをご提案します。

膝の痛みは”高齢者に起こるもの”と思われがちですが、どの年代にも起こりやすい身体の不調の一つです。

原因は体重の増加による膝への負担、スポーツによる怪我、日常生活における膝の酷使、加齢による軟骨のすり減りなどさまざまです。

膝の関節内や周辺には筋肉や靭帯、軟骨などがあり関節を支えています。「半月板」と言われる膝の軟骨の中には、痛みを感じる神経はありません。膝の軟骨がすり減るだけでは痛みは感じない事になります。

膝の軟骨がすり減るほどの負担が繰り返し膝にかかることで、周辺の筋肉や靭帯が動きづらい状態になり、筋肉が緊張したり炎症を起こすことで痛みへと繋がるのです。

中高年に多い「変形性膝関節症」

変形性膝関節症とは、半月板がすり減ることで膝を曲げたり伸ばしたりといった動きが悪くなり、痛みや腫れを引き起こす病気です。

中高年に多い原因としては加齢による老化現象、肥満による膝関節への負担、運動不足による筋力低下、女性ホルモンの影響、O脚などさまざまです。

変形性膝関節症の経過

初期では、起床時や長時間イスに座った後などの動き始めに膝が「チクッ」と痛む、こわばる感じがします。進行すると、しゃがむ、正座をするなど、膝の曲げ伸ばしをした際に痛みを感じ、階段昇降が困難に感じ始めます。

さらに進行すると、少し歩いただけでも激しく痛み、外出もままならなくなります。膝の痛みだけではなく筋力低下を招き、日常生活が阻害されてしまいます。

膝の痛みは患部のみの施術や筋肉を緩めることで一時的な回復は期待できます。しかし、多くの方は再発を繰り返しています。

なぜなら、膝に痛みは患部やその周辺だけでなく、広い範囲の筋肉の緊張や骨格の歪みによるものだからです。

一般的に、整形外科では患部に注射をしたり水を抜いたりする処置、整骨院では電気施術や温めを行います。方法は違いますが、これらに共通しているのは患部のみにアプローチを行うことと、再発してしまうことです。

秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループで行うのは患部のみの施術ではありません。

１.骨格に問題が無いか歪みをチェックし、問題があれば「骨盤矯正」を行います。

２.筋肉の緊張を「筋肉調整」で緩めていきます。

３.敏感になっている神経に対してハイボルテージ、超音波等の施術を行い、痛みを緩和します。

骨格⇔筋肉⇔神経は関連してお互いに影響を受けます。

多くの方が骨盤の歪みから身体の重心が左右どちらかに傾いており、バランスが悪い状態になっています。バランスが悪い＝身体を支える下半身の筋肉は緊張が強くなりますので、筋緊張が強い周辺の神経が過敏となり、痛みを起こすのです。

秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループでは、膝の痛みに対して骨格・筋肉・神経、患部を同時に施術することで早期回復と再発防止に努めています。

秋田市で何を試しても回復しない膝の痛みにお悩みの方はにこにこKARADA整骨院・整体院グループまでお越しください。

膝の痛み・変形性膝関節症Q＆A｜秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループ

Q.変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）とはどんな病気ですか？
A.加齢、肥満、O脚、筋力低下などが原因で、膝の関節のクッションである「軟骨」がすり減り、骨同士が直接ぶつかって変形し、炎症や激しい痛みを引き起こす病気です。中高年（特に女性）に非常に多く見られます。
【院長より】
「立ち上がる時や階段を降りる時に膝がズキッとする」というのが典型的な初期症状です。放っておくと軟骨が完全に無くなり、歩けなくなってしまいます。

Q.なぜ膝に水が溜まるのですか？抜いた方がいいですか？
A.軟骨がすり減って削れカスが出ると、関節の中に「炎症（火事）」が起きます。その火事を消すために、体が防御反応として関節液（水）を大量に出すからです。痛みが強くてパンパンな時は病院で抜くのも有効ですが、炎症（火元）を治さない限り何度でも溜まります。
【院長より】
「水を抜くとクセになる」とよく言われますが、抜くから溜まるのではなく、「炎症が治っていないからまた溜まる」のが正解です。当院で根本の負担（火元）を減らしましょう。

Q.軟骨がすり減っていると言われました。軟骨は再生しますか？
A.残念ながら、一度すり減ってしまった軟骨は自然に再生することはありません（サプリメントを飲んでも軟骨は増えません）。しかし、軟骨が減っていても、周りの筋肉や関節の動きを良くすることで「痛みなく歩ける状態」を作ることは十分に可能です。
【院長より】
「軟骨がない＝一生痛い」と絶望しないでください！骨がぶつかっていても、クッションの代わりになる「筋肉」を鍛えて関節を安定させれば、痛みは驚くほど軽くなります。

Q.痛い時は歩かない（動かさない）方がいいですか？
A.腫れて熱を持っている激痛の時は安静が必要ですが、それ以外の時は「痛みのない範囲で適度に動かす」のが正解です！全く歩かないでいると、膝を支える太ももの筋肉が急激に衰え、さらに膝への負担が増して変形が加速する悪循環に陥ります。
【院長より】
「痛いから動かない→筋力が落ちる→もっと痛くなる」の負のスパイラルを断ち切るために、水中ウォーキングや自転車こぎなど、膝に体重をかけない安全な運動を指導します。

Q.病院で「痩せなさい」と言われましたが、膝が痛くて運動できません。
A.膝への負担は「体重の約3倍（階段では約5倍）」かかると言われていますので、減量は確かに重要です。運動が難しい場合は、食事の見直しをベースにしつつ、当院の「EMS（寝たままインナーマッスルを鍛える機器）」で、膝に負担をかけずに代謝を上げるサポートが可能です。
【院長より】
痛い膝を引きずって無理にウォーキングをするのは逆効果です！体重を落とすことと、膝を守る筋力をつけることを、安全な方法で一緒に進めていきましょう。

Q.整骨院では膝の痛みに対してどんな施術をしますか？
A.膝だけを触るのではなく、膝に負担をかけている「骨盤の歪み」「O脚・X脚」「股関節や足首の硬さ」をトータルで調整します。膝は上下の関節（股関節と足首）に挟まれているため、上下の動きを滑らかにすることで、膝にかかるねじれストレスを劇的に減らします。
【院長より】
「膝が痛いのに、なぜ股関節や骨盤を調整するの？」の答えがこれです。膝は被害者です！膝をいじめている本当の原因（骨盤や足首）を治すことが根本治療になります。

Q.手術（人工関節）を勧められましたが、回避できますか？
A.O脚が極端にひどく、骨同士が完全にくっついて日常生活が送れないレベルの末期（グレード4）であれば、人工関節手術が最善の選択になることが多いです。しかし、初期〜中期であれば、当院の保存療法（手技、筋肉調整、運動指導）で進行を食い止め、手術を回避できる可能性は十分にあります。
【院長より】
体にメスを入れるのは誰でも怖いですし、最終手段です。「できるだけ自分の足で歩き続けたい」という思いに、私たちが全力で寄り添い、限界までサポートします！

Q.膝を温めるのと冷やすの、どちらがいいですか？
A.膝がパンパンに腫れて熱を持っている時や、たくさん歩いた後にズキズキ痛む時は「氷で冷やして（アイシング）」ください。逆に、朝のこわばりや、慢性的な鈍い痛み、曲げ伸ばしが硬い時は「お風呂などで温める」と血流が良くなり動かしやすくなります。
【院長より】
「冷え」は関節の大敵です。冬場はもちろん、夏場もクーラーの風が直接膝に当たらないように、サポーターやひざ掛けで「膝周りを保温する」ことを心がけてください。