耳鳴り

耳鳴りとは、実際に音がしていないのに耳の中で何かの音が自分にだけ聞こえる現象です。
日本聴覚医学会の発表によると、耳鳴りには約10人に1人の大人が悩んでいると言われています。
耳の中に聞こえる音は「キーン」という金属のような高い音や、「ブーン」といった低い音など、人によってさまざまです。
軽い耳鳴り程度であれば、経験したことがあるという方も多いかもしれません。
一時的な耳鳴りであればそこまで問題はないケースも多いですが、日常生活に支障が出るほど長時間続いたり、頭痛・めまいなどの不調と併発したりしているケースでは、一度専門医にみてもらうことをお勧めします。

▽耳鳴りの聞こえ方の例

・「ジー」といった、セミの鳴き声のような音
・「キーン」といった、高い金属を叩いたような音
・「ザー」といった、テレビのノイズのような音
・「ブンブン」とハエが飛ぶような音
・「カチカチ」といったクリック音
・「ドクドク」と血管が脈打つような音　など

また、耳鳴りはすぐに消えることもあれば、絶えず1日中聞こえることもあります。
さらに、片側の耳のみに起こる場合と両耳に起こる場合があります。
耳鳴りと併発しやすい不調として下記があげられます。

・耳内部から聞こえる音のせいで音の聞こえが悪い、突発性難聴
・自分の声が耳の中で響いてうるさい
・耳の閉塞感
・頭痛
・肩こり
・吐き気　など

耳鳴りが起こる原因にはさまざまなものがあります。
主に耳自体に異常が起こっている場合と、それ以外の原因で耳鳴りが起こる場合とで大きく2つに分けられます。

▽耳自体に異常があるケース
・メニエール病
・突発性難聴
・急性低音障害型感音難聴
・騒音性難聴
・音響外傷
・聴神経異常
・耳垢栓塞
・中耳炎
・老人性難聴

などが挙げられ、耳に関係する病気のほとんどに耳鳴りが併発すると言われています。

▽耳の病気が原因ではないケース
・心身症
・自律神経失調症
・顎関節の機能障害
・慢性的な首の筋肉の緊張

などが挙げられ、精神面が関係していると考えられています。
老化による耳の不調はよく聞かれますが、若年者であっても疲労、ストレスや寝不足、過度なダイエット、飲酒や喫煙、不良姿勢、首や肩こり、血行不良、自律神経の不調などは耳鳴りのリスクを高めます。

耳鳴りの予防法はある？

耳鳴りの予防として、生活習慣の見直しが大切です。
1つ目は「睡眠をしっかりとること」。
睡眠不足をはじめとする生活リズムの乱れは、自律神経のバランスを崩す要因となり、耳鳴りを引き起こします。
寝ていても起きた時に疲れが取れていないと感じる方は、睡眠の質を見直す必要があります。

2つ目は「ストレスをため込まないこと」。
ストレスはためずに自分に合った方法で発散し、ため込まないようにしましょう。
適度な運動は全身の血流を改善し、気分転換になりストレス解消にも繋がるのでおすすめで
す。
3つ目は「食事の見直し」。
身体を作るのは100％が自分が食べた物です。
自律神経は内臓のコントロールをしているので、食べ過ぎや偏った栄養を取り続けていると腸内環境が荒れ、ストレスの原因になってしまうこともあります。
食事の時間から必要な栄養素などの見直しを行いましょう。

秋田市 にこにこKARADA整骨院では耳鳴りにお悩みの方に対し、初めてのご来院時にまずは丁寧なカウンセリングとお身体のバランスなどの検査を行い、全身の状態と耳鳴りの原因を明確にしていきます。
耳鳴りの原因が首・肩などの筋肉の硬さが原因であると思われる場合や、自律神経の乱れ、眼精疲労などが原因であると思われる場合には秋田市 にこにこKARADA整骨院の施術で回復が期待できます。
首や肩の凝りは筋肉の緊張が強くなり、頸部の血流が悪くなっている状態です。また、筋肉の緊張によって姿勢や骨格に歪みが生じているケースがほとんどです。
姿勢や骨格が歪んでしまうと、身体全体のバランスが崩れてしまい、肩こりや腰痛などを引き起こしやすくなります。このような身体へのストレスを過剰に受けると自律神経のバランスが崩れてしまい、耳鳴りなどの不調を起こしやすくなってしまうのです。
秋田市 にこにこKARADA整骨院では「骨格矯正」によってこの歪みを正常な位置に戻していくことと、「筋肉調整」で全身の筋肉の緊張をほす施術を組み合わせることで、バランスを整えたりストレス軽減に繋げ、耳鳴りを含めたさまざまな不調からの回復を狙っていきます。

血流が悪くなり、硬くなった筋肉には手技や鍼灸によるアプローチを行います。
自律神経の乱れによる耳鳴りに対しては、手技や鍼灸施術の他に自律神経を整える「MCC施術」というものが効果的です。
インナーマッスルなどの筋力低下によって姿勢が悪くなっていると思われる方には「EMS機器」を用いてトレーニングを行っていきます。
このように、秋田市 にこにこKARADA整骨院の施術は、不調の緩和のみを行うのではなく、不調の原因からアプローチをすることで、不調の改善と再発防止まで含めた根本からの改善を行っております。
秋田市で、耳鳴りでお悩みの方はぜひ一度にこにこKARADA整骨院へご相談ください。

耳鳴りQ＆A｜秋田市 にこにこKARADA整骨院

Q.耳鳴りで整骨院に行っても大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。
耳鳴りの原因が首や肩こりなどの筋肉の硬さが原因となる場合や、自律神経の乱れ、眼精疲
労などが原因となる場合には秋田市 にこにこKARADA整骨院の施術で回復することが期待できます。

Q.耳鳴りで保険はききますか？
A.耳鳴りは保険対象にはなりません。

Q.耳鳴りの症状が続いてますがどうしたら良いですか？
A.一時的な軽い耳鳴りであれば急いで受診する必要はないと思われますが、日常生活に支障が出るほど長時間続いたり、頭痛やめまいなどの不調と併発している場合は一度専門医にみてもらうことをお勧めします。

Q.耳鳴りの主な原因は何ですか？
A.耳鳴りが起こる原因には様々なものがあります。
主に耳自体に異常が起こっている場合と、それ以外の場合から耳鳴りが起こるという2つの可能性があると言われています。

Q.耳鳴りに対して整骨院ではどんな施術をしますか？
A.秋田市 にこにこKARADA整骨院の施術は、不調の緩和のみを行うのではなく、不調の原因からアプローチをすることで、不調の改善と再発防止まで含めた根本からの改善を行っております。そのため、お客様お一人おひとりの状態と原因に合わせて手技や鍼灸施術、電気施術、矯正施術を組み合わせて施術を行います。まずはお気軽にご相談ください。