【身体からのSOSかも？】「頭痛」と「吐き気」のこと
2025年11月11日
● 突然の頭痛とともに吐き気がする
● 目の奥がズキズキ痛む
● 肩や首も重だるく、集中力が落ちている
これらの症状を、単なる疲れやストレスのせいだと思っていませんか？
実は、頭痛と吐き気が同時に起こるのは身体からの重要なサインかもしれません。
「頭痛」と「吐き気」が起こる主な原因
【緊張型頭痛】
長時間のパソコン作業やスマホ使用、ストレスにより首・肩周りの筋肉が緊張し、頭部の血流が悪くなることで起こります。
【片頭痛（偏頭痛）】
脳の血管が急激に拡張することで起こる頭痛です。女性に多く、光や音に敏感になることも。吐き気や嘔吐を伴うケースも多くあります。
【自律神経の乱れ】
睡眠不足・不規則な生活・気圧の変化などで交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、頭痛と吐き気がセットで現れることがあります。
【頚椎（首の骨）の歪み】
姿勢不良や事故などによる頚椎のズレや筋肉の緊張が、神経を圧迫し症状を引き起こすケースもあります。
病院？整骨院？どこに相談すべき？
まずは命に関わる症状（意識障害、激しい嘔吐、発熱、視覚障害など）がある場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
一方で、
● 慢性的な頭痛と吐き気がある
● 姿勢が悪い、肩こりや首こりも強い
● 病院では異常なしと言われた
こうしたケースでは、筋肉や神経の状態を見直す整骨院でのアプローチが有効です。
にこにこKARADA整骨院グループのアプローチ
秋田市にある「にこにこKARADA整骨院・整体院グループ」では頭痛や吐き気といった不調に対し、
● 姿勢評価と頚椎バランスのチェック
● 首・肩・頭部の筋緊張を緩和する手技療法
● 自律神経を整える施術（鍼灸・温熱など）
● 日常生活でできるセルフケアのアドバイス
など、その場しのぎではない根本改善を目的としたサポートを行っています。
【まとめ】その「頭痛と吐き気」、身体からのSOSかも？
たかが頭痛・吐き気、疲れているせいだろうなどと軽視せず、原因に目を向けることで体調は大きく変わります。
秋田市にある「にこにこKARADA整骨院・整体院グループ」では、お客様お一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を行なっております。
頭痛が続いている方や吐き気をともなうようになったという方は、ぜひ1度ご相談ください。
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