【つらい頭痛】我慢する生活から”卒業”しませんか？
2025年09月2日
● こめかみや後頭部がズキズキ痛む
● パソコン作業後に頭が重い
● 頭痛薬が手放せない
● 雨の日や気圧の変化で頭痛がひどくなる
● 病院では「異常なし」と言われたけど辛い
このような「原因がはっきりしない頭痛」に悩まされている方、多いのではないでしょうか？
秋田市にある「にこにこKARADA整骨院・整体院グループ」では、首こりや肩こり、姿勢が原因となっている頭痛について施術対応を行なっております。
頭痛の主な3つのタイプ
頭痛にはいくつか種類がありますが、整骨院でよく対応するのは以下の3タイプです。
① 緊張型頭痛（肩こり・首こりからくる頭痛）
● 原因：筋肉の緊張（特に首・肩まわり）や姿勢の悪さ
● 特徴：頭を締めつけられるような重だるい痛み
● 対処法：ストレッチや温熱、姿勢改善が効果的
② 偏頭痛（片頭痛）
● 原因：血管の拡張やホルモンバランス、ストレス
● 特徴：こめかみがズキズキと脈打つように痛む
● 対処法：静かな場所で安静に。冷やすことで楽になる場合も
③ 群発性頭痛
● 原因：明確には不明だが、自律神経の異常と関係がある
● 特徴：片目の奥がえぐられるように激しく痛む
● 対処法：専門医の受診が必要（要医療機関対応）
整骨院で対応できる「緊張型頭痛」
3種類の頭痛を紹介しましたが、現代人の頭痛の多くはスマホやPC作業、ストレスなどで首・肩の筋肉が固まり起こる「緊張型頭痛」です。
【緊張型頭痛の主な原因】
● 長時間のデスクワークや猫背姿勢
● 枕が合っていない
● 睡眠の質の低下
● 冷え・血行不良
● 精神的なストレス など
これらはすべて、筋肉や神経の過緊張を引き起こし、頭痛を誘発する要因になります。
当院の頭痛へのアプローチ
秋田市にある「にこにこKARADA整骨院・整体院グループ」では、頭痛の根本原因にアプローチしたケアを行っています。
● 姿勢分析（猫背・ストレートネック）
● 頚椎・肩甲骨まわりの可動域改善
● 手技療法での深層筋リリース
● 自律神経を整える呼吸・リラックスケア
● ご自宅でできるセルフストレッチの指導 など
必要に応じて鍼灸施術やEMSなども併用し、薬に頼らない「根本からの改善」をサポートします。
軽視はNG｜放置せず、早めのケアを！
頭痛は放置しておくと、日常生活に支障をきたすだけでなく、慢性化し、薬が効かない状態になるケースも。
“たかが頭痛”と思わず、身体の声に耳を傾けましょう。
【まとめ】頭痛の根本原因は「姿勢×筋緊張×自律神経」
慢性的な頭痛に悩んでいる方は、頭そのものではなく「首・肩・姿勢」が原因となっているケースが多く見られます。
秋田市にある「にこにこKARADA整骨院・整体院グループ」では、ただのリラクゼーションではなく、医学的視点から根本原因にアプローチします。
頭痛のお悩みを抱えている方は、ぜひ1度ご相談ください。
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