母指CM関節症

母指CM関節症とは、親指の付け根部分にあるCM関節(手根中手関節)が変形したり、炎症を起こしたりすることで痛みや不快感を引き起こす疾患です。この関節は親指の可動性と力を支える重要な部位であり、繰り返しの使用や年齢とともに軟骨がすり減ることで問題が生じることがあります。
特に50歳以上の女性や手を頻繁に使う仕事や趣味を持つ方に多く見られ、進行すると親指の機能低下や変形が顕著になることがあります。

母指CM関節症の主な原因として、以下のようなものが挙げられます。

●加齢による軟骨の摩耗
年齢を重ねることで関節を覆う軟骨がすり減り、骨同士が直接接触することで炎症や痛みを引き起こします。

●過剰な負荷
家事や趣味、仕事などで親指を繰り返し使うことでCM関節に負担がかかり、軟骨が傷つきやすくなります。特に細かい作業を長時間行う方に多い原因です。

●ホルモンバランスの変化
更年期を迎えた女性では、ホルモンバランスの変化により関節の健康が損なわれることがあります。

●外傷や関節の使いすぎ
過去に親指のケガをしたことがある場合や、無理な力を加え続けた場合にも関節症を引き起こしやすくなります。

●遺伝的要因
関節症の家族歴がある方は、遺伝的な影響で発症リスクが高まることがあります。

母指CM関節症の主症状は以下の通りです。

○親指付け根の痛み
物をつかむ、力を入れるといった動作で痛みが強くなります。特に繰り返し動作をした後に痛みが増すことが多いです。

○腫れや炎症
関節部分が腫れて赤くなる場合があります。これに伴い、熱感を伴うこともあります。

○関節の変形
進行すると、親指の付け根部分が外側に変形し、見た目にも違和感を感じることがあります。

○動作時の違和感
親指を動かすと「ポキポキ」や「グリグリ」といった音が鳴り、動作が滑らかでなくなる場合があります。

○握力の低下
ペンを握ったり細かい作業をする際に力を入れたりできず、生活の中で不便さを感じるようになります。

これらの症状が進行すると、日常生活に大きな支障をきたす可能性があるため、早めの対策が必要です。

秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループでは、母指CM関節症の施術を行なっております。
まず初めにカウンセリング・検査を行います。検査では指の可動域を確認し、関節の動きや制限をチェックします。また、エコーを使用することで、炎症や関節内部の状態を詳細に把握します。これにより原因や症状の程度を正確に判断し、適切な施術へと繋げます。

炎症が強い場合には、電気療法を中心に施術を行います。超音波やHV(高電圧電気治療器)を用いて指周辺の筋肉・腱・靭帯の炎症を緩和し、痛みの軽減を目指します。
次に、腕周辺の筋肉をほぐし、関節の可動域を広げる施術を行います。炎症がある場合、痛みをかばうために手首・腕周辺の筋肉が硬直してしまいます。この硬直を改善するため、筋肉調整やストレッチを行い、筋肉を柔軟な状態へと導きます。

秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループでは痛みを取り除くだけでなく、根本からの改善を目指した施術も提供しています。全身の歪みを確認し、指の痛みが姿勢の崩れや骨格の歪みに起因している場合は骨格矯正を行います。これにより、再発しにくい健康的な身体づくりをサポートします。
母指CM関節症は、早期に施術を行うことで回復が期待できます。指の痛みやしびれなどの症状にお悩みの方はぜひ1度当院へご相談ください。

母指CM関節症Q＆A｜秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループ

Q.母指CM関節症を放置してしまうとどのような症状がでますか？
A.放置すると痛みや腫れが悪化するだけでなく、母指の変形や可動域の制限が進行し、日常生活で物をつまむ・握るといった動作が困難になる場合があります。そのため、早期に施術を受けることが大切になります。指の痛みや違和感・関節の曲げ伸ばしがあるなどの症状がございましたら、お気軽に秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループまでご相談ください。
【院長より】
物をつまむ激痛や変形を伴う母指CM関節症は、放置すると軟骨がすり減り一生元に戻らなくなる恐れがあります。当院のオーダーメイドな固定と段階的なリハビリで、後遺症を残さず快適な日常を一緒に取り戻しましょう！

Q.母指CM（ぼししーえむ）関節症とは、どこの痛みですか？
A.親指の付け根（手首の近くのふくらんだ部分の奥）にある関節の軟骨がすり減り、骨同士がぶつかって炎症や変形を起こす病気です。ビンのフタを開ける時や、ドアノブを回す時、タオルを絞る時などに親指の付け根に強い痛みが出ます。
【院長より】
「指先の使いすぎ」と「加齢」が重なる、40代〜60代の女性に非常に多い症状です。ペットボトルのフタが開けられなくなったら、この疾患を疑います。

Q.親指の付け根の骨がポッコリ出っ張ってきたのですが。
A.関節の軟骨がすり減って関節が不安定になり、ズレ（亜脱臼）が生じている状態です。さらに、骨同士がこすれてトゲ状の骨（骨棘）ができるため、見た目にも親指の付け根が四角くポッコリと出っ張って変形してきます。
【院長より】
この「骨の変形」そのものを元の形に戻すことは、手術以外ではできません。当院の目的は、変形はあっても「痛みなく使える状態」にリハビリしていくことです。

Q.なぜ女性に多いのですか？
A.女性ホルモン（エストロゲン）の減少が大きく関わっていると言われています。エストロゲンには関節や腱を柔軟に保つ働きがあるため、更年期以降にこのホルモンが減ると、関節が急激に傷みやすくなり、CM関節症を発症しやすくなります。
【院長より】
手芸やピアノ、長年の家事など、親指を酷使してきた頑張り屋さんの女性に起こりやすい、いわば「勲章」のようなものですが、痛いのは辛いですよね。しっかりケアします。

Q.痛い時は動かした方がいいですか？休ませた方がいいですか？
A.痛みが強い時は「絶対に休ませる（安静）」が鉄則です！親指は他の指の何倍も負担がかかる構造になっています。無理に使えば使うほど軟骨のすり減りが加速し、変形が進行してしまいます。
【院長より】
「痛くても動かさないと固まりそうで怖い」とおっしゃる方がいますが、CM関節症に関しては「使わない勇気」が一番の薬です。サポーターなどを上手く活用しましょう。

Q.整骨院ではどのような施術で痛みを和らげますか？
A.痛みが強い関節部分には超音波治療器などで炎症を抑えるアプローチをします。さらに、親指を引っ張って負担をかけている「腕の筋肉」や「手のひらの筋肉（母指球）」の強烈な張りを優しくほぐし、関節への圧力を減らします。
【院長より】
親指の付け根の筋肉（母指球）がガチガチに固まって、関節をギュッと潰してしまっています。この筋肉をフワッと緩めるだけで、痛みが随分と楽になりますよ。

Q.テーピングやサポーターは効果がありますか？
A.極めて高い効果があります。CM関節は非常に不安定な関節なため、専用のサポーターやテーピングで「ズレないようにカチッと固定」してあげることで、物をつまむ時の激痛を大幅に防ぐことができます。
【院長より】
家事や仕事の時は必ずサポーターを着用し、寝る時や休んでいる時は外してリラックスする、というメリハリをつけることが症状を悪化させないコツです。

Q.湿布を貼ってもあまり効かない気がします。
A.CM関節は手首の奥深くにあるため、表面に貼る湿布の成分が届きにくく、効果を感じにくいことがあります。痛みが強すぎる場合は、整形外科で直接関節の中に痛み止め（ステロイドなど）の注射を打ってもらう方が即効性があります。
【院長より】
注射で痛みをブロックし、当院で周りの筋肉を緩めて関節への負担を減らすという「病院との併用」が、この症状を乗り切るための最も賢い戦略です。

Q.手術になることはありますか？
A.サポーターや注射、リハビリなどの保存療法を数ヶ月続けても痛みが取れず、親指に全く力が入らなくなって生活に大きな支障が出る場合は、関節を固定したり、骨の一部を切除したりする手術が検討されることがあります。
【院長より】
多くの方は保存療法とサポーターで生活と折り合いをつけられるようになります。手術は最終手段として、まずは当院でできる限りの痛みの軽減と機能維持のケアをさせてください。