肘部管症候群

私たちの身体には、肘の内側から前腕の内側にかけて「尺骨神経」という長い神経が通っています。
肘部管(ちゅうぶかん)症候群とは、圧迫や牽引が加わることで尺骨神経が損傷を受けることで生じる麻痺のことを言います。スポーツによる過度な負担、幼少期の頃の骨折や骨の過剰な成長または肘の変化・変形などによって損傷を引き起こします。

主な不調は、肘〜前腕〜指先にかけての痛みやしびれです。
肘関節のそばを通る神経は尺骨神経の他に「正中神経」「橈骨神経」がありますが、尺骨神経は小指・薬指の感覚を支配している大事な神経ですので、ここを損傷してしまうと指の感覚異常が出て生活上のさまざまな細かい動作に支障をきたします。

手根管症候群(正中神経障害)と同じように、手や腕にあらわれる痛みやしびれが主な不調です。
特に、野球やテニスなどのスポーツをしている人に多く発生する傾向にあります。なぜかというと、プレーによって肘の内側に繰り返しの牽引や圧迫のストレスが掛かり、肘関節周囲の筋肉や靭帯が損傷してしまうことで神経に傷がつきやすくなるためです。不調があらわれる範囲は肘〜前腕〜手、小指薬指の指先までです。
よくある原因は上記のようなオーバーユース(使いすぎ)ですが、その他にも下記のような原因で起こることがあります。

①内反肘や外反肘などによる骨の変形
②幼少期のの骨折による骨の変形
③ガングリオン
④家事や仕事など日々の生活におけるの酷使

不調があらわれているにも関わらず我慢や放置をしてしびれが進行してくると、前腕や手の筋肉の筋力が無くなり、痩せてしまいます。
そうすると指を伸ばす・開く・閉じることが困難になり、箸を持って食べ物を摘む動作やボタンをかける動作など細かい作業が困難になってきます。(鷲手変形)
肘部管を圧迫・叩くなどの動作を行うとしびれが出てきたり、肘を曲げ続けるとしびれが出てくるのも特徴の一つになります。
また、進行具合によっては手術が必要になるケースもあります。
そうならないようにも早期発見・早期施術がとても重要になります。
小指や薬指の動きが悪くなった、箸を使う動作などの細かい作業ができなくなってきた、指が伸ばせない、指が痩せ細ってきたなどの不調を感じたら肘部管症候群の疑いがありますので、早期に秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループへご相談ください。

秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループでは肘部管症候群に対し、初めにハイボルテージや超音波などの機器を用いた施術を行い、つらい炎症を抑えるアプローチを行っていきます。また、神経損傷によるしびれが強い場合には鍼灸施術を行なっていきます。
また、肘部管症候群の痛みやしびれの原因は肘だけにあるわけではありません。肩関節の固さによる動きの悪さ、姿勢など全身的に問題があるケースも多く存在します。
秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループでは、不調が出ている箇所だけにアプローチするのではなく、骨格の歪みを整える骨格矯正や、凝り固まった筋肉を緩める筋肉調整などを組み合わせて行い、早期回復・再発しにくい身体づくりを目指していきます。
秋田市で肘や手、指先が痺れて困っている方、手に力が入らなくなり細かい作業ができなくなってきた方、病院で肘部管症候群と言われたけどどうすれば良いかわからない方でなどはぜひ1度、にこにこKARADA整骨院・整体院グループへご相談ください。

肘部管症候群Q＆A｜秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループ

Q.腕〜小指にかけてしびれます。整骨院に行っても大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。
しびれの原因は神経の圧迫や牽引によるものです。日常生活での筋肉の使いすぎやスポーツのしすぎなどが原因である場合には、秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループの施術で回復することが期待できます。
【院長より】
放置すると神経の圧迫が強まり、筋力低下や痛みの慢性化に繋がります。当院では原因筋へのアプローチと骨格調整で圧迫を緩和し、後遺症を防ぎ早期改善へ導きます。

Q.小指と薬指がしびれ、指に力が入らなくなってきました。どうすれば良いでしょうか？
A.指や手が痩せ細ってくるぐらい進行している場合は、かなり重度の状態です。状態によっては専門医への通院、ご相談をお勧めさせていただきます。
【院長より】
放置すると手の筋肉が痩せ細り、箸やボタンかけ等の日常生活に支障をきたします。当院では状態を見極め、神経圧迫を緩める手技や適切な管理で早期改善を導きます。

Q.肘部管（ちゅうぶかん）症候群とは、どんな病気ですか？
A.肘の内側にある、骨と靭帯で囲まれたトンネル（肘部管）を通る「尺骨（しゃっこつ）神経」が、加齢や肘の酷使によって圧迫されたり引き伸ばされたりして、小指と薬指にしびれや痛みが出る病気です。
【院長より】
肘を机の角にぶつけた時に「ジーン！」としびれるあの場所です。あの神経が常に圧迫されて、慢性的にしびれが出ている状態を想像してください。

Q.どんな症状（しびれ方）が特徴ですか？
A.「小指と薬指の半分（小指側）」に限定してしびれや痛みが出ます。手根管症候群（親指側がしびれる）とは見事に真逆の場所がしびれるのが最大の特徴です。また、肘を深く曲げた状態を長く続けるとしびれが強くなります。
【院長より】
スマホを耳に当てて長電話をしている時や、頬杖をついている時に、小指がビリビリしてくる方は肘部管症候群の予備軍です！

Q.自分でチェックする方法はありますか？
A.肘の内側にある出っ張った骨（内側上顆）のすぐ後ろの溝を、指で軽くトントンと叩いてみてください（ティネルサイン）。これで小指の先にビリッと電気が走るような感覚があれば、尺骨神経が傷んでいる証拠です。
【院長より】
また、両肘を限界まで深く曲げて手首を顔に近づけた姿勢を1分間キープして、小指にしびれが出れば陽性です。すぐに当院にご相談ください。

Q.なぜ尺骨神経が圧迫されるのですか？
A.子供の頃の肘の骨折による変形（外反肘）、加齢に伴う骨のトゲ（骨棘）の形成、または野球や柔道などでの肘の酷使、長時間のデスクワークで肘を机に押し付けていることなどが原因になります。
【院長より】
「子供の頃に肘を骨折して、腕が少し曲がっている」という方は、大人になってから神経が引っ張られてこの症状が出ることが非常に多いです（遅発性尺骨神経麻痺）。

Q.放置するとどうなってしまいますか？
A.しびれを放置すると、手の筋肉（特に手の甲の骨の間の筋肉や、親指の付け根の筋肉）が痩せ細ってしまい、指をピタッと閉じられなくなったり、指がワシの爪のように丸く固まってしまう（鷲手変形：わしでへんけい）恐ろしい後遺症が残ります。
【院長より】
鷲手変形が起きてしまうと、お箸が持てない、顔が洗えないなど日常生活に甚大な被害が出ます。筋肉が痩せる前の「しびれ」の段階での対処が絶対条件です！

Q.整骨院ではどのように治療しますか？
A.骨の変形を治すことはできませんが、肘周辺の筋肉や筋膜の過度な緊張をソフトな手技で解きほぐし、神経の通り道（トンネル）に余裕を持たせる保存療法を行います。また、神経の滑りを良くする専門的なストレッチ（神経滑走訓練）も指導します。
【院長より】
肘の内側を強く揉むのは神経を傷つけるため絶対NGです。肩から肘、手首に至るまでの筋肉の連鎖を整えることで、肘への負担をフワッと逃がしてあげます。

Q.日常生活で気をつけることはありますか？
A.「肘を深く曲げないこと」と「肘を直接圧迫しないこと」です。頬杖をつく、肘を机につく、腕枕をして寝る、肘を深く曲げたままスマホを見る、といった動作は神経を強烈に痛めつけるため、今日から絶対に避けてください。
【院長より】
寝ている間に無意識に肘を曲げてしまう方は、肘の関節が曲がらないようにする簡単なサポーターやタオルを巻いて寝るだけでも、しびれの悪化を防ぐことができますよ。

Q.手術が必要になるのはどんな時ですか？
A.保存療法を行っても改善せず、手の筋肉が明らかに痩せてきている（萎縮している）場合や、指を開いたり閉じたりする力が落ちている場合は、神経の圧迫を取り除き、神経の位置をズラす手術（尺骨神経前方移行術など）が早急に必要になります。
【院長より】
手の筋肉が痩せ始めてからの手術は、回復までに年単位の時間がかかったり、完全には元に戻らないこともあります。少しでも指に力が入りにくいと感じたら、すぐに専門医をご紹介します。