指の痛み

指の痛みの主な原因は、指の使い過ぎ(オーバーユース)で起こるものです。
とくに日常生活や仕事、スポーツなどで手や指を使う機会が多い場合は痛みが発生しやすく、なかなか安静にできない部位であるため症状が長期化するケースも多くみられます。
日常生活におけるさまざまなきっかけで起こる指の痛みですが、普段何気なく行なっている動作が気づかないうちに痛みを増長させているかもしれません。
「軽い痛みだから」「たまに痛む程度だから」と痛みを放置してしまった結果、痛みがひどくなったり、常に痛みを感じるようになったり、指以外の箇所にも不調が出てしまったりと悪化し、最悪の場合には手術が必要になる場合もあります。

指に痛みを感じる病名は様々ですが、代表的なものをご紹介します。

●ばね指
ばね指とは、指の屈筋群(指を曲げる筋肉)の腱鞘炎です。
使いすぎによって筋肉の腱と腱鞘で摩擦が生じ炎症を起こします。腱が炎症によって狭くなった腱鞘に引っ掛かり、腱鞘をスムーズに通らなくなることで腱鞘炎になります。
悪化すると腱の肥大・腱鞘の肥厚によってバネ様の症状(指の曲げ伸ばし途中で、止まったり急に動いたりする状態)がみられます。
パソコンやスマホなどで日常的に指を使い過ぎている方に多くみられます。

●ドケルバン病
ドケルバン病とは、指を大きく広げるなど親指を使いすぎることで長母指外転筋腱と短母指伸筋腱、腱鞘に起こる腱鞘炎のことです。
料理や裁縫・洗濯などの家事を原因に発症しやすく、産後に赤ちゃんを長時間抱っこすることが原因で発症する場合もあります。
そのまま放置して悪化すると、手術が必要になる場合もあります。

●へバーデン結節
指の第1関節(DIP関節：指先に一番近い関節)の背側にできる膨らみのことを指し、手の指の先端側の関節に生じる硬いしこりや結節のことをいいます。
指の関節が赤く腫れたり曲がったりします。痛みを伴うこともあり、人差し指から小指までの4指に起こりやすいです。
原因は不明とされており、悪化・慢性化がしやすいため指の第1関節が痛む場合は早めに施術を受けられることをおすすめします。

●手根管症候群
同じ動作を繰り返すことで手首の周りの筋肉が固くなるなど、何らかの原因で手根管内の正中神経が圧迫されることで親指の脱力感やしびれを起こします。
とくに40歳以上の女性に多くみられ、仕事や家事、スポーツなどで普段から手を使い過ぎている人や骨折などのケガ、透析をしている方に多くみられます。

秋田市 にこにこKARADA整骨院では、はじめにカウンセリングで生活状況などをお聞きし、指やお身体のバランスなどの検査を行い痛みの原因を明確にしていきます。
指の痛みは実は指だけの問題ではない場合も多く、全身にさまざまな原因があるケースも多いのです。
痛みを感じている部分には、痛みを抑えるハイボルテージ施術、炎症を抑える微弱電流施術(MC)や超音波施術、指への負担を減らすテーピングなどさまざまなアプローチを行います。
また、指だけではなく手首や前腕の筋肉を手技でほぐしたり、姿勢や骨格などの身体のバランスを矯正で整えることで血液循環を良くし、身体の自然治癒力を高めていきます。
指は日常生活の中で多用する部位のため安静が難しく、最初は些細な痛みだったとしても後々痛みが増していくことが多くあります。
重症化してしまう前に、指の痛みでお悩みの方はぜひ1度秋田市 にこにこKARADA整骨院へご相談ください。

指の痛みQ＆A｜秋田市 にこにこKARADA整骨院

Q.突き指をしてしまいました。整骨院でみてもらえますか?
A.はい、大丈夫です。
当院ではカウンセリングと検査をしっかりと行い、しびれの原因をお調べした上で施術を行なっていきます。お一人おひとりの状態に合わせて施術を行いますので、まずは1度お越しください。

Q.指にしびれがあります。そのような場合、保険は使えますか？
A.1度お越ししていただき、カウンセリング・検査等をさせていただいた上での判断になります。
是非1度、秋田市 にこにこKARADA整骨院までご相談ください。

Q.指の痛みに対してはどんな施術をしますか?
A.秋田市 にこにこKARADA整骨院では、不調の緩和のみを行うのではなく、不調の原因からアプローチをすることで改善と再発防止までを含めた『根本回復』をコンセプトとした施術を行っております。そのため、お客様お一人おひとりの状態に合わせて手技や鍼灸施術、電気施術、矯正施術などを組み合わせてアプローチいたします。お気軽にご相談ください。