モートン病

モートン病とは、足の指へと向かう神経が付け根の部位で圧迫を受けることで生じる神経障害を言います。
モートン病の特徴的な不調として、足の中指と薬指の痛みやしびれが挙げられます。足の3番目・4番目の指への神経障害で「ピリピリ」「ジンジン」と刺すような痛みやしびれが走り、しこりがあるような違和感を覚えることもあります。
また、外反母趾や内反小趾、開帳足など足の形態異常により引き起こされるケースもあります。

モートン病による不調は、足裏の指の付け根に熱く焼かれたような痛みと、その先の指に放散する痛みやしびれが代表的です。
初期では、歩いている時にだけ感じるのが、進行するとじっと安静にしている時にも痛みやしびれを感じるようになります。歩行や長時間の立ちっぱなしにより増悪し、靴を脱いだり安静にしたりすると軽快します。また、靴の中に小石が入っているような感覚が生じたり、チクチクする痛みを感じたりします。

モートン病の原因は、靴にある可能性が多くあります。
つま先の細いハイヒールやスポーツシューズ、スニーカーなどを長時間かつ日常的に履き続けることで発症してしまうと言われています。
また、その他の原因として、足裏の付け根に繰り返し負担が掛かることが挙げられます。
足の裏で地面を蹴る際に、足の指が背屈して付け根に負担がかかり、すぐ下にある神経や周りにある軟部組織が繰り返し圧迫され、年齢と共にこの部位が繊維化することで発生してしまうのです。

秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループでは、モートン病に対し、まずはしっかりとカウンセリング・検査を行います。状態を確認後、痛みを抑えるためのハイボルテージ施術、炎症を抑えるための微弱電流施術(MC)や超音波施術でアプローチを行なっていきます。
また、モートン病に悩まれる方は足だけの問題ではなく、全身的な問題(骨格のバランス、下半身のバランス等)を抱えているケースがほとんどです。
秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループでは、痛みが出ている箇所へのアプローチだけだけではなく、骨格の歪みを整える骨格矯正、凝り固まった筋肉を緩める筋肉調整、深層部の筋肉や神経にアプローチできる鍼灸施術などを組み合わせた施術で早期回復・再発しにくい身体づくりを目指します。

また、歩行時などの痛みが緩和できるよう、靴など足元環境へのアプローチも行わせていただきます。
具体的には足型をはかり、インソールや矯正靴下などお身体の状況に合わせてご提供させていただきます。

日常生活において足裏や指は動かす機会が多く、安静にするのが難しい分、痛みを我慢したり放置したりしてしまう方が多いです。その結果、回復が遅くなり悪化してしまうケースがほとんどですので、違和感を感じたり痛みが少ないうちに施術を行うことをおすすめします。

秋田市でモートン病でお悩みの方は、ぜひ1度にこにこKARADA整骨院・整体院グループまでご相談ください！

モートン病Q＆A｜秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループ

Q.モートン病とは、足のどこが痛くなる病気ですか？
A.歩く時に、足の指の付け根（特に中指と薬指の間）にある神経が、骨や靭帯に挟まれて圧迫され、ピリピリとしたしびれや、焼けるような鋭い痛みを感じる病気です。中高年の女性に圧倒的に多く見られます。
【院長より】
「靴の中に小石が入っているような嫌な痛み」や「つま先立ちになると激痛が走る」というのが、モートン病の典型的なサインです。

Q.なぜ神経が挟まれてしまうのですか？
A.最大の原因は、足の「横のアーチ」が潰れて足幅が広がってしまう【開張足（かいちょうそく）】です。アーチが潰れると足の骨の間隔が狭くなり、そこを通る神経が歩くたびにギュッと挟み込まれて腫れ上がり（神経腫）、激痛を引き起こすのです。
【院長より】
さらに、ハイヒールや先の細いパンプスを履くと、体重がつま先に集中して両側から骨が圧迫されるため、神経が逃げ場を失ってモロに潰されてしまいます。

Q.痛いところを自分でマッサージしてほぐしてもいいですか？
A.【絶対NGです！】痛い指の付け根には、神経がコブのように腫れ上がった「神経腫」ができています。そこを強く揉んだり押したりすると、神経がさらに傷ついて炎症が爆発し、歩けなくなるほど悪化します。
【院長より】
「痛いから揉んでほぐそう」はモートン病において最悪の選択です！痛い部分は絶対に触らず、お風呂で温める程度にしてください。

Q.どんな靴を選べばいいですか？
A.つま先が細い靴（パンプス等）やハイヒールは厳禁です。足の指が靴の中で自由に動かせる「幅広で、つま先にゆとりがある靴」を選び、靴底は薄いものより「クッション性がしっかりしているスニーカー」が最適です。
【院長より】
靴を変えるだけで痛みが半減する方も多いです。「おしゃれより足の健康」を最優先にして、足先を締め付けない靴に今すぐ変えてください！

Q.整骨院ではどのような施術で痛みをなくしますか？
A.痛い足先は直接触らず、足首からふくらはぎ、太ももにかけての「足全体の筋肉の緊張」をほぐします。そして、潰れてしまった足のアーチを元のドーム状に戻すための足裏の調整や、足の指を正しく使うためのトレーニングを指導します。
【院長より】
足の甲の骨を優しく動かして、神経の通り道（隙間）を作ってあげる手技を行います。足全体を整えることで、指先にかかる圧力を根本から逃がします。

Q.インソール（中敷き）は効果がありますか？
A.【モートン病の治療において、インソールは最強の武器です！】潰れた横アーチを物理的に下から持ち上げる「専用のパッドがついたインソール」を入れることで、骨の間隔が広がり、歩くたびに神経が挟まれるのを直接防ぐことができます。
【院長より】
モートン病の患者様には、インソールの使用を強く推奨しています。当院で足にぴったりのインソールをご提案しますので、ぜひ試してみてください。

Q.病院で注射を打ってもらったのですが、また痛くなってきました。
A.病院のステロイド注射は炎症を強力に抑えるため一時的に痛みが消えますが、「アーチが潰れている」という根本原因が直っていないため、歩き続ければまた神経が挟まれて再発してしまいます。注射と並行して、当院での足の調整とインソールを行うのがベストです。
【院長より】
注射は「火消し」、整骨院の治療とインソールは「火元を絶つこと」です。両方を組み合わせることで、再発しない足を作ることができます。

Q.治らない場合は手術になりますか？
A.インソールや施術、注射などの保存療法を数ヶ月続けても、歩けないほどの激痛やしびれが続く重症のケースでは、腫れ上がった神経のコブ（神経腫）を切り取る手術が行われることがあります。
【院長より】
手術になると、足の指の感覚が一部失われるというリスクがあります。できる限り手術を回避できるよう、私たちが全力で保存療法をサポートします！