アキレス腱炎

秋田市の皆さまへ!こんなお悩みはありませんか?

  • 歩くとふくらはぎ~かかとが痛い
  • つま先立ちをすると痛む
  • アキレス腱の周辺が腫れている
  • 運動後にかかとや足首の裏側が痛む
  • 押すと痛みが増す

アキレス腱炎とは|秋田市 にこにこ鍼灸整骨院

アキレス腱炎 イメージ運動等を原因に足に繰り返し負荷が掛かることで、ふくらはぎの筋肉と踵の骨を結ぶアキレス腱に炎症が起きてしまった状態をアキレス腱炎と呼びます。
アキレス腱は、ダッシュ・ジャンプ・ターンなどの地面を蹴り出す動きに関係しています。
激しい動きや長時間の運動を繰り返すことでふくらはぎやアキレス腱には負荷が掛かりますが、その後、十分な回復がされない状態で繰り返し負荷を掛けることで炎症が起きるパターンが多くみられます。
スポーツにおいてはサッカー・バスケットボール・バレーなどの様々な動作を含む競技、裸足で行うために足に地面からの衝撃が直接的に伝わる剣道・体操などの競技を行う方にアキレス腱炎は多く発症します。
スポーツを日常的に行わない方でも、十分な準備運動をしていない状態でランニングをしたり激しい運動をしたりすることで炎症が起きてしまうことがあります。

どんな不調があらわれるの?|秋田市 にこにこ鍼灸整骨院

アキレス腱炎になると、主に足首の裏側(ふくらはぎ~かかと)やその周りに痛み・腫れなどが起こります。
日常生活では、歩行時や背伸びをする時、つま先立ち、座ったりしゃがんだりする動作、イスなどから立ち上がる時などにアキレス腱に痛みが起きます。
歩く・立つ・しゃがむといった当たり前に行う日常生活動作で痛むため、軽視してしまうと痛みが長期間続いてしまうこともあり注意が必要です。

スポーツをされている方は、痛みによって競技成績にも影響してしまいます。
アキレス腱は足首の動きにも大きく関係しているため、アキレス腱に炎症が起きることでその周りの脂肪組織などが硬くなり、足首がスムーズに動かせなくなることがあります。
足首がうまく動かせないと力が入りにくくなるため、ジャンプ力が落ちたり、長距離を走れなくなったりするなどパフォーマンスが落ちてしまうこともあります。

アキレス腱炎の施術内容|秋田市 にこにこ鍼灸整骨院

アキレス腱炎は、ふくらはぎやアキレス腱に負荷が慢性的に繰り返し掛かることで起きる炎症であり、そのままの状態でスポーツ等を続けてしまうと炎症が強くまる、回復するまでに長期間を要する場合があります。
そのため、痛みが生じた時点で早期に適切な施術を受けることが大切になります。

秋田市 にこにこ鍼灸整骨院では、アキレス腱炎による疼痛に対してハイボルテージ施術や炎症に対して超音波施術を行なっていきます。
また、骨盤に歪みが生じることで立った時の重心バランスが崩れ、身体の一部分に負荷が掛かりやすい状態になっていることもあります。そういった場合には骨格矯正を行うことで骨盤や姿勢の歪みを整えていきます。
痛みの強さや範囲など、不調のあらわれ方はお一人おひとり異なります。
秋田市 にこにこ鍼灸整骨院ではカウンセリング・検査を丁寧に行い、エコー検査で炎症の状態やアキレス腱の損傷程度を判断し、その上で上述したような施術を組み合わせて提供していきます。

負荷が慢性的に掛かることで引き起こされるアキレス腱炎は、施術で炎症を抑えて痛みが解消したとしても、再発してしまうケースがとても多いです。スポーツやお仕事等、原因を知り、日常生活において負荷を減らす工夫が大切です。
骨格が歪んでいる。
歩き方や姿勢が良くないために一部分に負荷が集中している。
運動後のストレッチ(セルフケア)不足。
など、アキレス腱炎の原因は人それぞれ違います。
秋田市 にこにこ鍼灸整骨院では施術によって辛い痛みを緩和することはもちろん、再発防止に向けたアドバイスやストレッチ指導等も行わせていただき、根本的な改善をめざして総合的にサポートさせていただきます。

秋田市でアキレス腱やその周辺の痛みにお困りの方はぜひ1度、にこにこ鍼灸整骨院へご相談ください。

アキレス腱炎Q&A|秋田市 にこにこ鍼灸整骨院

Q.アキレス腱の痛みがなかなかよくならないのですが整骨院でみてもらえますか?
A.はい、大丈夫です。
なかなか良くならないということは、生活の中に必ず原因があります。
秋田市 にこにこ鍼灸整骨院では痛みや炎症の状態確認・施術だけではなく日常生活の聞き取りも行い、アキレス腱炎の根本原因を見つけることで早期回復・再発防止に努めさせていただきます。

Q.スポーツをしています。練習を続けながら施術を受けても治りますか?
A.まずは1度お越ししていただき、カウンセリング・検査等をさせていただいた上での判断になります。
アキレス腱炎の程度や痛みの強さによっては練習の中止をアドバイスさせていただいたり、運動の継続が可能な場合は負荷を軽減するためのポイントをお伝えしたりさせていただきます。
また、スポーツシューズにも使えるインソール(中敷き)やテーピングによるサポートも可能です。まずは1度、にこにこ鍼灸整骨院へご相談ください。

Q.アキレス腱炎にはどんな施術をしますか?
A.秋田市 にこにこ鍼灸整骨院では、痛みを抑えるための機器を使用した一般的な施術と併せて、手技による骨格矯正や筋肉調整、鍼灸施術、テーピング等さまざまなアプローチを行わせていただきます。
不調の原因からアプローチをすることで、不調の回復と再発防止まで含めた根本からの改善を行うのが特徴です。お客様お一人おひとりの状態と原因に合わせたオーダーメイドの施術を行いますので、お気軽にご相談ください。

柳舘 晃太

執筆者:

柔道整復師/鍼灸師(治療家歴3年)

資格取得後、 秋田市・にこにこ鍼灸整骨院 茨島院の勤務を経て、秋田市・にこにこ鍼灸整骨院 外旭川院 院長に就任。
店舗外でもトレーナー活動に積極的に参加し、トップアスリートから学生まで数多くのケアを担当。ケガや痛みに対して適切な施術を行っています。

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