ぎっくり腰

急に起きた腰の痛み、急性腰痛のことをぎっくり腰と言います。

急激に腰に激しい痛みが発生することから『魔女の一撃』とも呼ばれています。

重い物を持ち上げた時に発生することが多く、腰への負担が激しいスポーツによって発生することもあります。その他、日常生活で同じ動作を繰り返し行うことによる筋肉疲労、加齢による筋力低下、体重増加、同じ姿勢を長時間とることで起こる姿勢不良、出産後の骨盤の歪みなど原因は多岐にわたり、老若男女問わず発生するのが特徴です。

ぎっくり腰でお越しいただく方のほとんどが「再発」を繰り返しています。その多くが、痛みだけを取って根本原因に対してはアプローチしていなかったり、放置してしまっている事で骨盤が歪み、さらに骨盤に乗っている背骨が歪んで周りの筋肉が硬くなったりしています。これはまさに、再発を引き起こしやすい状態なのです。

秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループでのぎっくり腰の施術は、はじめに強い痛みを抑えるためにハイボルテージや鍼施術を行います。その後、「骨盤矯正」で骨格の歪みを改善することで背骨の歪みも改善し、「筋肉調整」で筋緊張の緩和や血流を整えることで、再発しにくいお身体にしていく『根本回復』を目指しております。

秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループの骨盤矯正はバキバキするものではなく、痛みが少なくソフトな矯正を行うため、お身体への負担が少ないのが特徴です。

筋肉調整は、原因となる筋肉を正常な位置に戻し、前後左右均等に調整します。

 

「骨盤矯正×筋肉調整」は、お身体や状態に合わせて最適な施術メニューを提供する、お客様お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術となっております。

何を試しても回復しないお身体の不調にお悩みの方は、秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループまでお越しください。

ぎっくり腰Q＆A｜秋田市 にこにこKARADA整骨院・整体院グループ

Q.ぎっくり腰とは、どんな状態ですか？
A.ぎっくり腰は、突然起こる強い腰痛のことで、医学的には急性腰痛と呼ばれます。重い物を持ったタイミングだけでなく、

● 同じ姿勢の長時間維持
● 筋肉疲労
● 出産後の骨盤の歪み
● 加齢による筋力低下

など、誰にでも起こりうるのが特徴です。「魔女の一撃」と呼ばれるほど、急激な腰の痛みを伴います。

Q.ぎっくり腰は自然に治りますか？
A.一時的に痛みが落ち着くことはありますが、そのまま放置すると再発しやすい状態が続きます。痛みだけが治まっても、

● 骨盤の歪み
● 背骨のバランス崩れ
● 筋肉の過緊張

が、残ったままのケースが多く、結果的に「癖になる」パターンにつながります。

Q.ぎっくり腰は再発しやすいのはなぜですか？
A.再発の原因の多くは、痛みが軽減した後に根本原因へアプローチしていないことです。
歪んだ骨盤や硬くなった筋肉がそのままの状態だと、ちょっとした動作で再度ぎっくり腰が起きてしまいます。
当グループでは痛みを取るだけでなく、”再発をさせない身体づくり”を重視しています。

Q.痛みが強いときでも整骨院で施術を受けられますか？
A.はい、可能です。痛みが強い急性期には、ハイボルテージや鍼施術(希望者)で炎症と痛みを抑え、その後、骨盤矯正(ソフトな施術)・筋肉調整で身体のバランスを整えます。
痛みが強い状態に合わせて、負担の少ない施術を行うためご安心ください。

Q.再発を防ぐためにはどうしたら良いですか?
A.再発予防には以下が大切です。

● 骨盤・背骨のバランスを整える
● 筋肉の柔軟性を保つ
● 長時間の姿勢維持を避ける
● 適度な運動や体幹トレーニング

当グループでは、施術のみではなく、ご自宅でできるセルフケアやストレッチもお伝えしております。ぎっくり腰にお悩みの方はぜひ1度ご相談ください。