後十字靭帯損傷

後十字靭帯は膝関節の安定性を保つ重要な靭帯の1つで、大腿骨(太ももの骨)とすね脛骨(すねの骨)を繋いでいます。この靭帯は、膝を後ろにずれるのを防ぐ役割を持っています。
後十字靭帯損傷は膝に強い外力がかかった場合やスポーツ中の衝突、転倒などで起こるケースが多くあります。この怪我は比較的稀ですが、発生すると膝の安定性が損なわれ、日常生活やスポーツ活動に支障をきたします。

後十字靭帯損傷の原因として、以下のような状況が挙げられます。

１.交通事故
車のダッシュボードに膝を強くぶつけることが原因で発生する「ダッシュボード損傷」が代表的です。

２.スポーツ外傷
サッカー、ラグビー、バスケットボールなどの接触・激しい動きのあるスポーツで、膝に過度な外力が加わる場合に多く発生します。

３.転倒や転落
高い場所から落下した際、膝を地面に強く打ち付けた際などにも靭帯が損傷することがあります。

４.過度の伸展や過屈曲
膝が過度に伸びたり曲がったりする動きが原因で、損傷することがあります。

後十字靭帯損傷の主な症状は下記の通りです。

●腫れと痛み：損傷後すぐに膝が腫れ、痛みを伴うことがあります。
●不安定感：膝が後ろにずれるような不安定さを感じることがあります。
●動きの制限：膝を完全に曲げたり伸ばしたりすることが難しくなる場合があります。
●筋力低下：膝を支える力が低下し、動きが制限されます。
●日常生活の支障：階段の上り下りや走る動作など、日常的な動作が困難になることがあります。

後十字靭帯損傷は適切な施術を行わないと、痛みの長期化・関節の可動制限などのさまざまな症状を引き起こす場合があります。秋田市 にこにこKARADA整骨院では、後十字靭帯損傷に対する施術を行っております。

秋田市 にこにこKARADA整骨院では、後十字靭帯損傷に対して初めにカウンセリング・検査を行い、お客様に合った最適な施術プランをご提案いたします。

後十字靭帯を損傷している場合、受傷後数日間は腫れや痛みなどの炎症を抑える施術を中心に行います。痛みに対してはHV(ハイボルテージ)施術を行い、痛みを緩和させていきます。腫れに対しては微弱電流や超音波施術を行うことで炎症を抑えていきます。

炎症がおさまって痛みが軽減した後は、手技で可動域(関節を動かすことができる範囲)を広げるための施術を行います。
後十字靭帯損傷は痛みが強いため、痛みをかばって足に体重をかけていなかったり、関節を固定していることで筋力低下・可動域縮小につながりやすくなります。
当院では膝周りを中心に硬くなった筋肉をほぐし、多動的に膝関節の曲げ伸ばしを行いながら可動域を広げていきます。また、筋力の低下がみられる場合は、EMSによる電気刺激で筋肉トレーニングを行なっていきます。筋力トレーニング・可動域を広げる運動は毎日継続して行うことで、早期回復につながっていきます。

膝の怪我にお悩みの方、病院で後十字靭帯損傷と診断されてお困りの方など、ぜひ1度秋田市 にこにこKARADA整骨院までご相談ください。

後十字靭帯損傷Q＆A｜秋田市 にこにこKARADA整骨院

Q.後十字靭帯損傷はどのくらいで治りますか？
A.回復期間は損傷の程度や治療法によります。保存療法の場合、通常3〜6か月程度での回復となります。手術を受けた場合、リハビリを含めて6〜12か月かかることもあります。当院では、一般的に治療にかかる期間を短縮するためにさまざまな機器を使用しています。

Q.後十字靭帯損傷後、スポーツ復帰は可能ですか？
A.可能です。ただし、復帰のタイミングは損傷の程度やリハビリの進行状況によります。完全に回復して膝の安定性が戻った後に、競技特有の動きを含むトレーニングを行い、医師や治療者の許可を得てから復帰することが推奨されます。

Q.後十字靭帯損傷を放置するとどうなりますか？
A.放置すると膝の不安定感が続き、関節の動きに支障が出るだけでなく、膝の軟骨や他の靭帯に負担がかかり、将来的に変形性膝関節症などの二次的な問題を引き起こす可能性があります。そうならないためにも、ぜひ1度秋田市 にこにこKARADA整骨院へご相談ください。